全身骨架平衡康复矫正
由站姿、步态、肩盆高度、活动幅度和痛点分布开始评估，留意腿长短、腰椎、胸椎、颈椎、妈妈手、膝盖退化和全身关节疼痛等问题，再安排合适调整。
AMCT Method
用 AMCT 思路看脊骨、骨盆与身体平衡
AMCT 是一套以评估和低力度调整为核心的脊骨与关节处理思路。Yuki整全中心会先了解痛点、姿势、活动限制和日常习惯，再决定是否以 AMCT 工具、徒手手法、远红外线温疗或姿势建议配合跟进。
- 了解主诉与生活习惯
- 观察姿势、受力与活动幅度
- 按反应选择非侵入式调整方向
- 提供预约后日常保健提醒
每个人的身体状况不同，实际跟进方向需经面谈与评估后判断。
小红书瀑布
Yuki整全中心的小红书分享
小红书笔记记录中心日常、体态管理、脊柱、骨盆与 AMCT 相关分享。账号已累积 3,358 次点赞与收藏，其中一篇油麻地整脊正骨介绍有超过 500 条评论。
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治疗项目
治疗项目
面骨结构观察
关注鼻骨、颚骨、眉骨、眼周、颧骨、面形和唇形等面部骨架平衡，并连同颈椎、肩颈张力和咬合习惯一起观察。实际调整方向需按个人情况评估。
骨盆矫正
评估骨盆前倾、后倾、外扩、髋关节外扩、产后恢复和姿势失衡，通过结构观察和日常姿势建议，协助建立较稳定的身体受力。
全脊柱矫正与日常保健
面向颈椎病、腰椎痛、肩膀痛、脊椎侧弯、富贵包、长短脚等常见身体结构问题，配合 AMCT 评估、徒手调整方向与日常保健建议。
中心相片
中心环境与服务场景
关于Yuki
关于Yuki整全中心
我们以中西结合的整全概念，先了解客人的姿势、活动限制、日常习惯与不适位置，再按身体反应制定调整方向。
中心由面、脊、肋、盆四大骨架切入，重点不是单点「按痛位」，而是观察脊柱、骨盆、肩颈、肋骨与面部骨架之间的连动。每次评估会按个人情况安排合适手法，并提供日常姿势及保健提醒。
Focus Areas
常见评估范围
- 鼻骨提升
- 颚骨歪斜
- 高低眉骨
- 大小眼睛
- 颧骨突出
- V形面形
- 骨盆前倾
- 髋关节外扩
- 产后恢复
- 颈椎病
- 腰椎痛
- 膝盖退化
- 富贵包
- 长短脚
- 脊椎侧弯
Yuki博客
Yuki健康文章
2023年7月6日
引領健康骨骼的營養之路
鈣質無疑對骨骼健康至關重要，它能強化我們的骨密度。然而，許多人的身體還缺乏一些必需的礦物質，如鎂和鋅。除了鈣質，高質量的蛋白質、維生素D、維生素K、維生素C以及鎂等，都是對保持骨質健康和促進生長發育至關重要的營養素。每一種營養素都擁有其獨特的功能，我們需要通過均衡飲食來攝取這些營養素，才能保持骨骼健康。 以下是這些營養素的來源及其建議的攝取量： 1️⃣ 高質量蛋白質：每日建議攝取6-8份，包括豆類、魚類、蛋類和肉類等。 2️⃣ 鈣質：攝取更多的鈣質可以提高骨質密度。建議食用芝麻、乳製品以及小魚乾等。 3️⃣ 維生素K：維生素K能幫助形成骨鈣蛋白。建議食用綠葉蔬菜、橄欖油以及納豆等。 4️⃣ 礦物質鎂：鎂有助於強化骨骼。建議食用堅果和全穀雜糧等。 5️⃣ 維生素C：維生素C能幫助促進膠原蛋白的生成。建議多食用新鮮的蔬果。 6️⃣ 維生素D：維生素D能維護骨骼健康。建議多曬太陽。 《Facebook專頁-Yuki整全中心》自成立以來已經三年，我們始終致力於向讀者和粉絲提供全方位的脊骨健康資訊，引導大家培養健康的生活方式，做到「未病先防，已病早治」。 Yuki整全中心首創了中西合 璧的治療方法，專業遠紅外線溫療，以AMCT非侵入性技術，有效調整脊椎並解決問題。 我們主要的治療領域包括： 在Yuki整全中心，我們不僅致力於治療脊椎相關問題，更期望引導每位來訪者走上健康生活的道路。讓我們攜手同行，走向健康美好的未來！
2023年7月5日
長年腰痛? 原來是髖關節退化
退化性髖關節炎喺初期時，症狀可能唔好明顯，但時間一長，行路🚶、跑步🏃或者騎單車🚴後嘅痛感就會越來越強。你可能會覺得鼠蹊部一帶好酸痛，甚至大腿外側同臀部都會痛。而點解呢樣嘢會引發下背痛呢？🤔簡單嚟講，就係因為髖關節嘅後面同薦骨結節韌帶以及薦髂關節韌帶都連接埋胸腰筋膜，所以啲退化性髖關節炎嘅病患者可能會覺得下背部都痛，因為呢啲部位都有相互嘅關係。 如果要減輕退化性髖關節炎嘅症狀，可以試下以下幾個方法： 1️⃣ 避免長時間坐低：坐得耐嗰陣時，髖關節要受到更大嘅壓力，容易加速軟骨嘅退化。特別係坐喺矮凳子上，會令髖關節彎曲超過90度，增加髖關節內部嘅壓力。盡量避免坐得耐，多站起身活動一下。🚶♂️ 2️⃣ 留意爬山🏔️同埋騎單車🚴：呢兩種活動對髖關節嘅壓力大，建議揀啲輕鬆啲嘅路線，同埋調校單車座位嘅高度，咁可以減少對髖關節嘅負荷。 3️⃣ 加強臀部肌肉💪：可以學啲臀部肌肉訓練嘅運動，呢樣嘢可以幫助穩定髖關節。要尋求專業指導或者問下復健科醫生，佢哋可以提供你相關嘅訓練建議。👩⚕️ —————————————- 《Facebook專頁-Yuki整全中心》踏入專頁開立第三年，一直致力為讀者、各粉絲提供多元化的脊骨健康資訊，促進大家養成健康生活態度，做到「未病先防、已病早治」。 Yuki整全中心首創綜合了中西合璧的治療方法， 專業遠紅外線溫療，以AMCT非侵入侵的技術，有效調整脊椎及解決問題。 主要治療領域 1. 脊柱側彎 2. 頸椎痛：頭暈、頭痛、健忘、頸部發緊、落枕、手臂麻木、肩背酸痛等。 3. 胸椎痛：背痛、胸悶、氣短等。 4. 盆骨修正：產後維護、便秘、經期不適等 5. 美體美型：駝背、翹臀、內外八字腳、大小眼、面骨糾正等。 6. 常規脊椎保健延年益壽
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