全身骨架平衡康復矯正
由站姿、步態、肩盆高度、活動幅度和痛點分佈開始評估，留意腿長短、腰椎、胸椎、頸椎、媽媽手、膝蓋退化和全身關節疼痛等問題，再安排合適調整。
AMCT Method
用 AMCT 思路看脊骨、骨盆與身體平衡
AMCT 是一套以評估和低力度調整為核心的脊骨與關節處理思路。Yuki整全中心會先了解痛點、姿勢、活動限制和日常習慣，再決定是否以 AMCT 工具、徒手手法、遠紅外線溫療或姿勢建議配合跟進。
- 了解主訴與生活習慣
- 觀察姿勢、受力與活動幅度
- 按反應選擇非侵入式調整方向
- 提供預約後日常保健提醒
每個人的身體狀況不同，實際跟進方向需經面談與評估後判斷。
小紅書瀑布
Yuki整全中心的小紅書分享
小紅書筆記記錄中心日常、體態管理、脊柱、骨盆與 AMCT 相關分享。帳號已累積 3,358 次讚好與收藏，其中一篇油麻地整脊正骨介紹有超過 500 條留言。
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治療項目
治療項目
面骨結構觀察
關注鼻骨、顎骨、眉骨、眼周、顴骨、面形和唇形等面部骨架平衡，並連同頸椎、肩頸張力和咬合習慣一併觀察。實際調整方向需按個人情況評估。
骨盆矯正
評估骨盆前傾、後傾、外擴、髖關節外擴、產後收復和姿勢失衡，透過結構觀察和日常姿勢建議，協助建立較穩定的身體受力。
全脊柱矯正與日常保健
面向頸椎病、腰椎痛、膊頭痛、脊椎側彎、富貴包、長短腳等常見身體結構問題，配合 AMCT 評估、徒手調整方向與日常保健建議。
中心相片
中心環境與服務場景
關於Yuki
關於Yuki整全中心
我們以中西合璧的整全概念，先了解客人的姿勢、活動限制、日常習慣與不適位置，再按身體反應制定調整方向。
中心由面、脊、肋、盆四大骨架切入，重點不是單點「按痛位」，而是觀察脊柱、骨盆、肩頸、肋骨與面部骨架之間的連動。每次評估會按個人情況安排合適手法，並提供日常姿勢及保健提醒。
Focus Areas
常見評估範圍
- 鼻骨提升
- 顎骨歪斜
- 高低眉骨
- 大小眼睛
- 顴骨突出
- V形面形
- 骨盆前傾
- 髖關節外擴
- 產後收復
- 頸椎病
- 腰椎痛
- 膝蓋退化
- 富貴包
- 長短腳
- 脊椎側彎
Yuki博客
Yuki健康文章
2023年7月6日
引領健康骨骼的營養之路
鈣質無疑對骨骼健康至關重要，它能強化我們的骨密度。然而，許多人的身體還缺乏一些必需的礦物質，如鎂和鋅。除了鈣質，高質量的蛋白質、維生素D、維生素K、維生素C以及鎂等，都是對保持骨質健康和促進生長發育至關重要的營養素。每一種營養素都擁有其獨特的功能，我們需要通過均衡飲食來攝取這些營養素，才能保持骨骼健康。 以下是這些營養素的來源及其建議的攝取量： 1️⃣ 高質量蛋白質：每日建議攝取6-8份，包括豆類、魚類、蛋類和肉類等。 2️⃣ 鈣質：攝取更多的鈣質可以提高骨質密度。建議食用芝麻、乳製品以及小魚乾等。 3️⃣ 維生素K：維生素K能幫助形成骨鈣蛋白。建議食用綠葉蔬菜、橄欖油以及納豆等。 4️⃣ 礦物質鎂：鎂有助於強化骨骼。建議食用堅果和全穀雜糧等。 5️⃣ 維生素C：維生素C能幫助促進膠原蛋白的生成。建議多食用新鮮的蔬果。 6️⃣ 維生素D：維生素D能維護骨骼健康。建議多曬太陽。 《Facebook專頁-Yuki整全中心》自成立以來已經三年，我們始終致力於向讀者和粉絲提供全方位的脊骨健康資訊，引導大家培養健康的生活方式，做到「未病先防，已病早治」。 Yuki整全中心首創了中西合 璧的治療方法，專業遠紅外線溫療，以AMCT非侵入性技術，有效調整脊椎並解決問題。 我們主要的治療領域包括： 在Yuki整全中心，我們不僅致力於治療脊椎相關問題，更期望引導每位來訪者走上健康生活的道路。讓我們攜手同行，走向健康美好的未來！
2023年7月5日
長年腰痛? 原來是髖關節退化
退化性髖關節炎喺初期時，症狀可能唔好明顯，但時間一長，行路🚶、跑步🏃或者騎單車🚴後嘅痛感就會越來越強。你可能會覺得鼠蹊部一帶好酸痛，甚至大腿外側同臀部都會痛。而點解呢樣嘢會引發下背痛呢？🤔簡單嚟講，就係因為髖關節嘅後面同薦骨結節韌帶以及薦髂關節韌帶都連接埋胸腰筋膜，所以啲退化性髖關節炎嘅病患者可能會覺得下背部都痛，因為呢啲部位都有相互嘅關係。 如果要減輕退化性髖關節炎嘅症狀，可以試下以下幾個方法： 1️⃣ 避免長時間坐低：坐得耐嗰陣時，髖關節要受到更大嘅壓力，容易加速軟骨嘅退化。特別係坐喺矮凳子上，會令髖關節彎曲超過90度，增加髖關節內部嘅壓力。盡量避免坐得耐，多站起身活動一下。🚶♂️ 2️⃣ 留意爬山🏔️同埋騎單車🚴：呢兩種活動對髖關節嘅壓力大，建議揀啲輕鬆啲嘅路線，同埋調校單車座位嘅高度，咁可以減少對髖關節嘅負荷。 3️⃣ 加強臀部肌肉💪：可以學啲臀部肌肉訓練嘅運動，呢樣嘢可以幫助穩定髖關節。要尋求專業指導或者問下復健科醫生，佢哋可以提供你相關嘅訓練建議。👩⚕️ —————————————- 《Facebook專頁-Yuki整全中心》踏入專頁開立第三年，一直致力為讀者、各粉絲提供多元化的脊骨健康資訊，促進大家養成健康生活態度，做到「未病先防、已病早治」。 Yuki整全中心首創綜合了中西合璧的治療方法， 專業遠紅外線溫療，以AMCT非侵入侵的技術，有效調整脊椎及解決問題。 主要治療領域 1. 脊柱側彎 2. 頸椎痛：頭暈、頭痛、健忘、頸部發緊、落枕、手臂麻木、肩背酸痛等。 3. 胸椎痛：背痛、胸悶、氣短等。 4. 盆骨修正：產後維護、便秘、經期不適等 5. 美體美型：駝背、翹臀、內外八字腳、大小眼、面骨糾正等。 6. 常規脊椎保健延年益壽
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